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人気のパーソナルジム【エススリー】口コミ、システム、料金を徹底解説

モデル講師
モデル講師
最近ダイエットジムのエススリーって良く聞くわよね〜。
ジムトレーナー
ジムトレーナー
私も生徒さんから聞いた事ありますけど評判どうなんですか?

たった2ヶ月で理想の体型に!を掲げる今人気のダイエットジム、【エススリー】の口コミ、情報を徹底調査しました。

エススリーってどんなジム?

エススリーは最近人気のパーソナルジムです。一般的なパーソナルジムとの大きな違いダイエット専門のパーソナルジムだという事。

2ヶ月という短期間で成果を出す完全予約制のプライベートジムで、専属トレーナーが運動や毎日の食事のチェックだけではなく、あなたの生活スタイルからダイエットを効果的に成功させる、生活習慣の改善まで徹底サポートをしてくれます。

ダイエットの失敗の90%は途中でやめてしまう挫折です。エススリーはこの挫折を発生させない様に、あなたと共に一歩づつ確実に成功に導いてくれます。

モデル講師
モデル講師
生活習慣の改善・・・。なるほどね〜そこまで指導してくれるのね!

エススリーの設備

モデル講師
モデル講師
エススリーって驚きの設備あるの知ってます!?
エススリーの驚きの設備を紹介します!

①託児所ありのパーソナルジム

小さなお子様がいてジムに通ったり、運動したりができない!なんて人でも超安心!!エススリーの一部店舗では託児所を完備しています。

トレーニング中でも時間などを気にせず、集中してトレーニングを行える環境だからこそ結果が出せるのです。

託児所サービスありの店舗一覧
  • 札幌店(近隣託児所あり)
  • 吉祥寺店
  • 藤沢店
  • 横浜日本大通り(近隣提携託児所あり)
  • 名古屋栄店

トレーニングを集中して行い結果を出す環境を本気で考えた結果のこのサービスですが、残念ながら全店ではありません。しかし託児所が完備されていない店舗でも子供を預けてきている方には嬉しい負担サービスを行っています。

託児所の費用は各店舗により違い、全額費用負担を行っている店舗もあれば1回のセッションにつき1時間1,000円、2時間2,000円と負担している店舗もあります。

託児所の費用のキャッシュバックに関する詳細は、各店舗の担当トレーナーにお問い合せください。

②トレーニングルーム

トレーニングルームは店舗によりブース数に違いはありますが、完全貸切1ルームのタイプです。経費削減なのか、ペアトレーニング用に開放する為なのか、部屋がパーテーションで仕切られているだけのパーソナルジムもありますが、エススリーは完全個室なので一切周りの目を気にせずに安心してトレーニングする事ができます。

公式サイトでエススリーをチェック→

エススリーのシステム

では次に気になるエススリーのシステムの説明です。

今ではかなり多くのパーソナルジムがあり多くの人が悩むのがジム特有のシステムだと思います。ジムによってはサービス以外にも様々なシステムがあるのでパーソナルジムの選ぶポイントにしてください。

プロトレーナーによるカウンセリング

ほとんどのジムで最初に行う無料カウンセリングですが、意外に多いのが受付事務スタッフが行ったりするケースです。しかしエススリーでは全てのカウンセリングをプロトレーナーが担当します。

その為、今までの経験や実績を元に的確なアドバイスを提供してくれます。入会前の無料カウンセリングだけでも、基礎代謝をUPするための筋トレ方法や、糖質制限を実現するための食事管理の方法など理論と経験にもとづいたアドバイスをもらう事ができます。

無料カウンセリングはこちらから→

成果が出なければ全額返金保証

多くのジムにある返金対応は急な転勤や日常生活でケガをしてしまいトレーニングが継続できなくなったなどお客様のご都合は残りトレーニング回数分のご返金の対応をしてくれます。

しかしエススリーはそれだけではありません。

成果を出す自信があるからこそ、成果が出ないお客様には返金保証も行ってくれます。

専属トレーナーの指導をしっかりと厳守したにも関わらず、ダイエット効果が数値に現れなかった場合、入会から30日間に限り全額返金を保証してくれます。

初めてのパーソナルジムで不安だな・・・。本当に結果が出るのかな・・・。などパーソナルジムに踏み出せない方でも返金保障があるから安心して挑戦できるのがエススリーの特徴です。

トレーニングの無料体験

メタボちゃん
メタボちゃん
入会したけどトレーニングがきつい、トレーナーが厳しくて続けられないかも・・・。

そんな心配は一切ありません。エススリーではプロのトレーナーによる無料カウンセリングだけでは無く、実際にトレーニングを無料で体験する事ができます。

入会した後に実際に指導してくれるトレーナーがカウンセリング、トレーニングの指導を無料で行ってくれる為、入会後の不安をなくした上で入会する事ができます。

無料トレーニング体験の申し込みも簡単で無料カウンセリングの申し込みフォームにチェックを入れるだけ!

無料メンテナンストレーニング

エススリーはダイエットコース終了後でも無料でトレーニングを受けられるサービスがあります。

ダイエットは成功した後の維持がとても重要です。ダイエットコース終了後に暴飲暴食してしまったり、リバウンドスを防ぐ為に、コース終了後2回のメンテナンストレーニングを無料で受ける事ができます。

さらに不安でトレーニングを継続したい場合はメンテナンストレーニングとして、お手頃な料金体系でトレーニングを受ける事ができるので、コース終了後も安心して維持をする事ができます。

食事管理をフルサポート

できる限り食べて痩せるを完全サポート!

絶食のダイエットでは無く適度な筋肉をつけながら健康的かつ痩せやすい体づくりができる食事を指導してくれます。あれもダメ、これもダメ、食べる量も減らせでは無くトレーニング成果が出やすい栄養素を中心に取得することでダイエット効果を高めることができます。

エススリーでは、お客様に毎食の報告に適切な指導を行いトレーニング以外でも成果を出す手助けをしてくれます。

公式サイトでエススリーをチェック→

エススリートレーナー紹介

エススリートレーナー紹介!エススリーのトレーナーはどの店舗もベテラン揃いで安心です。パーソナルジムの急増で簡単の講習を受けただけで指導している所も増えてきていますが、エススリーのトレーナーは多数の資格を保持していたり、実績を積み重ねているトレーナーばかりなので結果が出せます。

一部トレーナー紹介
ジムトレーナー
ジムトレーナー
みなさんしっかりとした経歴なので自信を持って指導してくれますよ!

エススリーの口コミ・評判

実際にエススリーに通ってダイエットをした方々の口コミはどうなのか、Twitterや口コミサイトを調べ紹介していきます。

いい口コミ

30代女性
30代女性
ライ○ップに通おうか悩んでいましたが、価格面でエススリーに決めました。安い分それ程期待してませんでしたが、まさかの期日前に目標達成!!2ヶ月で9kg減&ウエストが8㎝もダウンしました!!食事制限もしているので痩せるとは思ってましたが、これ程までとは驚きです。
40代女性
40代女性
モチベーションの維持の手助けが完璧でした。日々の食事報告に対してのコメント、トレーニング終了時のちょっとした会話がなんとも素晴らしい。辛いな〜。が、頑張らなきゃ。に変わり、もっと頑張りたい!と思えるほどで、逆に感謝しています。
20代女性
20代女性
筋肉をできる限り付けないで痩せたい!と伝えたところ快諾。体脂肪も体重もしっかり落ちて見た目も完璧。ハードな筋トレでゴツゴツした体にならないか心配でしたが、とても満足いいく結果でした。
30代女性
30代女性
我慢しない食事方法の指導があったおかげで続けられました。できる限り低カロリーでお腹いっぱい食べられるメニューを教えてくれたからこそ続けられたと思います。食事内容の報告忘れた時もちゃんと連絡くるので業務では無く、しっかり指導されている実感もサボれないポイントだと思います。
30代男性
30代男性
キツかったです。途中で目標体重を変更して楽したかったです。でも1人じゃなく、トレーナーさんも一緒に頑張ってくれてるのが伝わる熱い指導だから頑張れました!!やり続けたからこそ今の自分がいる!頑張らせてくれて、ありがとうございます。

悪い口コミ

40代男性
40代男性
元々運動不足だったのと、目標体重がかなり高めに設定したのが原因かもしれませんが、かなりハードでした。あまりの筋肉痛の酷さで普段の仕事にまで影響が出ていました。
30代女性
30代女性
目標には届かずでした。2ヶ月で10kgの減量でも目標を立てましたが、トレーナーに言われた通りやっていたのに結果は7kg減でした。目標が高過ぎるとしたら、事前に言ってほしかったな。
50代女性
50代女性
駅からちょっと距離があった。結果は2ヶ月で7kg減で目標達成したけど、ハードなトレーニングの後は帰るのが凄い辛い。ウォーキングだと思い頑張りましたがもっと駅近くだと良かったな。
40代女性
40代女性
人気のトレーナー、時間帯というのは分かりますが、たまに予約が取れない事がありました。
30代女性
30代女性
トレーナーは指導面ではとても良かったですが、共通の話題がなかったせいか会話も少なめでした。ダイエットの為なので仕方ないですが、もう少し会話が盛り上がった方が楽しめた気もします。

トレーナーの悪評や全く痩せなかったなどのコメントは見つからず、逆に効果があり過ぎたや、筋肉痛が酷かったなどの逆にプラスにもなりそうな口コミが多くありました。かなり多くの方が効果を実感、目標達成をする事ができ、質の高さ人気の理由が分かる内容でした。

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エススリーのトレーニング

エススリーの気になるトレーニング内容ですが、なんとYouTube公式サイトで体験動画を見る事ができます。

また動画だけでは自分が続けられるか不安。ベンチプレス、スクワットなんてやった事もないし、できる気がしない!

そんな方でもエススリーでは入会する前に無料でトレーニングを体験する事ができるので、安心です。

無料体験申し込みはエススリー公式サイトよりカウンセリング申し込みページの無料体験にチェックを入れるだけ!

エススリー入会特典、サービス情報

では次に気になる入会特典&サービス情報です。ジムにより様々なサービスを行なったいる為、ここも継続して利用するにはとても重要になります。

入会特典その1 ウエア無料クリーニング

実はこれ凄いんです。多くのジムにあるトレーニングウエア無料お預かりとは違い、エススリーではお預かりしたウエアを全て無料でクリーニングを行してくれます。

その他にもトレーニングに必須のシューズや靴下、タオルも無料でレンタルが可能で仕事帰りに荷物を持たず気軽にエススリーに通えとても便利です。

いい口コミ
いい口コミ
手ぶらだから同僚などにもバレる事もないし、ウエアを洗濯する手間が省けるのはとても助かりました。

入会特典その2 水素水&プロテイン無料

エススリーはトレーニング中の水素水は飲み放題です。事前に水筒を用意したり飲物を購入していく必要も一切なし!!

さらにはトレーニング終了時に無料でプロテインの提供サービスがある為、水だけでは無くプロテインの持参も不要です!

入会特典その3 会員価格プロテイン

またオリジナルのプロテインを会員価格で購入する事ができます。フレーバーはバニラ、ピーチ、チョコの3種類あり、比較的に飽きがこないフレーバーラインアップになっています。

!!!!!!超重要!!!!!!
価格を抑える超重要な裏技教えます!!!!!
ジムトレーナー
ジムトレーナー
はっきり言ってこのプロテイン は買わなくていいです!!!

プロテインは筋肉を維持・発達させるための栄養素の為、ダイエットやトレーニングには必須です。しかし市販のプロテインと成分を比べて特別な成分が入っていたり異常にタンパク質含有量が高いわけではない為、市販のプロテインの購入で全然問題ありません。(アルプロン社製造で、ストロベリー味のタンパク質含有量80.5%)

ちなみにトレーナーは全く無理には勧めてこないので、普通に家にプロテインあるのでこれは不要です!っと言うだけでOKですのでご安心を!

入会特典その4 食事ガイドライン マニュアル

日々の食事をトレーナーに報告しての食事指導はもちろんですが、それだけでは無く実際に太らない知識を見につけトレーニング期間が終了した後も維持ができるようオリジナルのガイドラインをプレゼントしてくれます。

正しい栄養素、太りにくい食事の摂り方を理解し実践し続ける事でトレーニング期間終了後もリバウンドしない体づくりをする事ができます。

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エススリーの料金情報

気になる料金プランですがエススリーは大手ダイエットジムより広告宣伝費を押さえることで、比較的安い料金コースを実現しています。

トレーニングプランは超大きく分けて以下の3つあり、入会金は全プラン一律¥39,000(税別)で全てのプログラムで以下入会特典は受ける事が出来ます。

  • 短期集中トレーニング
  • ボディスタイリング
  • GLP-1ダイエット
全コース共通入会特典
  • 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
  • トレーニングウエア無料お預かり(無料クリーニング付き)
  • トレーニング中の水素水無料
  • トレーニング後のプロテイン無料

短期集中トレーニング

一般的なパーソナルジムのトレーニングでイメージするのがこの短期集中ダイエットです。基本的には週2回のパーソナルトレーニングをベースに行います。もちろん毎食の食事管理、指導を徹底的に行い最短2ヶ月で目標を達成し理想の身体を目指す1番人気のコースとなっています。

短期集中トレーニングのプログラムは一回当たりのトレーニング時間が以下の通り分かれているので自分にあったトレーニング時間を選択する事ができるのも人気の秘密です。

  • ライトプログラム(1コマ60分)
  • ショートプログラム(1コマ75分)
  • ベーシックプログラム(1コマ90分)
  • パーフェクトプログラム(1コマ105分)
プログラム名 料金 内容
ライトプログラム ¥146,000(税別) 週2回1コマ60分×16回
ショートプログラム ¥194,000(税別) 週2回1コマ75分×16回
ベーシックプログラム ¥230,000(税別) 週2回1コマ90分×16回
パーフエクトプログラム ¥260,000(税別) 週2回1コマ105分×16回

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ボディスタイリング

ボディスタイリングコースは、理想の身体を目指すため部位を意識したパーソナルトレーニングと、最適な栄養素が含まれた専用の冷凍食品を提供する最短3ヶ月からのプログラムです。(1ヶ月のお試しコースあり)

美しい肉体を手に入れるため生活習慣の改善と筋肉トレーニングを3ヶ月、6ヶ月、12ヶ月と期間単位で選べ長期的なサポートを受ける事ができるプログラムで長期間のプログラムを選ぶほど1回あたりの単価は安くなります。

3ヶ月コースの料金例
プログラム名 料金  内容
ボディースタイリング 月額¥38,950(税別) 月4回 1コマ75分

GLP-1ダイエット

大人気のGLP -1ダイエットを行う事が出来ます。GLP -1ダイエットは美容外科との提携により実現した「短時間で楽に痩せる」を目的としたダイエットコースです。

血糖改善作用があるGLP-1にの活用で少ない量の食事で満腹感を得られるため、過度な食事制限をする必要がありません。実はこのGLP -1ダイエットを普通に行なった場合は食事量の減少で体重と共に筋肉量も低下してしまう為、痩せにくい体に変化してしまいリバウンドをするケースが一般的です。

しかしエススリーのGLP-1ダイエットでは、GLP-1 処方4回(8本)に加え、熟練トレーナーによるマンツーマントレーニングで筋肉量を増加させ基礎代謝をあげます。

楽にそして確実にダイエットの目標達成をサポートします。

GLP-1ダイエットの料金
プログラム名 料金  内容
GLP-1ダイエット 月額¥195,000(税別)
  • 月4回 1コマ75分
  • GLP-1 処方 4 回(8本)

GLP-1とは小腸より分泌されるホルモンの1つで、膵臓へ働きかけインスリン分泌を促します。血糖を低下させる働きはもちろん、胃から腸への食物の排出を遅らせる作用や食欲抑制作用、中性脂肪吸収阻害作用がある成分です。

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エススリー店舗情報

基本的には大きな駅の周辺にあり比較的通いやすい位置にありますが、まだまだ店舗数が少ないのが現状ですが、ダイエットの効果が出ることは間違いない為、通える範囲に店舗がある方は是非、申し込みをすることをお勧めします。

札幌店
住所 札幌市中央区南八条西3丁目6-1-207号室
交通 地下鉄南北線 中島公園駅 徒歩3分
託児所 紹介可能託児所3カ所あり
その他 限定プログラム、通い放題プランあり、英語のみ指導可能

新宿店
住所 東京都新宿区西新宿7-16-4 Concierge髙橋8F-B
交通 新宿西口駅 徒歩8分
託児所 各託児所2,000円のまで料金負担あり
その他 通い放題プランあり

吉祥寺店
住所 東京都武蔵野市吉祥寺南町2-25-14 ピネスプラザ2-106
交通 JR・京王井の頭線 吉祥寺駅 徒歩6分
託児所 託児所サービスあり
その他 通い放題プランあり

錦糸店
住所 東京都墨田区亀沢4丁目
交通 JR錦糸町駅(北口)徒歩5分、半蔵門線錦糸町駅(3番出口)徒歩5分
託児所 応相談
その他 通い放題プランあり

豊洲店
住所 東京都江東区豊洲
交通 東京メトロ有楽町線 豊洲駅 4番出口 徒歩2分
託児所 応相談
その他 通い放題プランあり

練馬店
住所 東京都練馬区豊玉北5-18-10-801号室
交通 西武池袋線 練馬駅 徒歩1分
託児所 応相談
その他 通い放題プランあり

藤沢店
住所 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-4-13-303
交通 JR ・小田急線 藤沢駅 徒歩2分
託児所 託児所サービスあり
その他 通い放題プランあり

横浜 日本大通り店
住所 神奈川県横浜市中区山下町24-2-406号室
交通 みなとみらい線 日本大通り駅 徒歩3分
託児所 託児所サービスあり
その他 通い放題プラン人数終了→応相談

溝の口店
住所 神奈川県川崎市高津区溝口1-19-11-606
交通 田園都市線、南武線 溝の口駅 徒歩5分
託児所 応相談
その他 通い放題プラン人数終了→応相談

名古屋 栄店
住所 愛知県名古屋市中区栄5-4-2-302
交通 地下鉄名城線・東山線 栄駅 徒歩5分
託児所 託児所サービスあり
その他 通い放題プラン、託児所あり

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エススリーまとめ

今まで色々なダイエットに挑戦したけど失敗してしまった人、ジムに入会したけど通い続ける事が出来なかった人にはパーソナルジムは絶対にお勧めです。

確実な成功を得るためにはトレーナーの存在はとても大きくその中でも、エススリーでは比較的安価な価格でハイクオリティなトレーナーがあなたを確実な成功に導いてくれます。

少しでも気になっている人、ジムに通いたいけど・・・。と悩んでいた人は無料カウンセリングや無料体験だけでも参加して自分に合うジムを探してみましょう!

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